Le coaching holistique est une approche complète dans laquelle le concept « corps, esprit et âme » est vécu et exploré à chaque séance.
Tout au long du processus, tu définiras tes objectifs et, ensemble, nous irons explorer où résident tes réponses.
Mon rôle est de te faciliter et t’accompagner, dans le respect de ton rythme. Je faciliterai le chemin entre ce que ton mental pense et ce que ton corps ressent et exprime.
Des exercices selon tes besoins
Exploration et questionnement intérieur
Dimension mentale
Respiration et mouvement
Dimension physique
Ressentis corporels et émotions
Dimension émotionnelle
Méditation, respiration et travail energétique
Dimension énergétique et spirituelle
Mettre en lumière l’inconscient
Tout cela dans le but de te soutenir sur ton chemin et de nourrir ta connexion à ton essence.
Notre vie est tissée de fils invisibles dont nous n’avons pas toujours conscience. C’est pourquoi il est si important de mettre en lumière l’inconscient, d’élargir nos perspectives et de regarder notre propre histoire sous de nouveaux angles.
Chaque séance est entièrement personnalisée selon tes besoins du moment.
Durée
Entre 1h15 et 1h30
Prix
CHF 130.- par séance
Séance
Online ou en présentiel
Mes services
Facilitatrice - Coach Holistique
& présentiel